ЦИКЛИТЕ НА ПРИРОДАТА И ЦИКЛИТЕ НА ЖЕНАТА
ПОДАРИ СИ 4 ДЕНА СЕБЕЛЮБОВ, ВНИМАНИЕ И НОВИ ПОЗНАНИЯ!
В това 4 дневно женско изживяване ще преминем през етапите на репродуктивните години и последващите ги цикли на пре- пери- и менопауза, поглеждайки на тях като на възможности за опознаване на себе си и възстановяване на връзката ни с телата си и Природата.
ТОЗИ РИТРИЙТ Е ЗА ТЕБ, АКО:
🌸 желаеш да установиш или заздравиш естествената си връзка с Природата и нейните цикли
🌸 си в един от етапите на менопаузата (пре, -пери, -постменопауза) и имаш нужда от повече или различна информация за справяне със симптомите
🌸 си избрала алтернативни методи в подкрепа на женското здраве
🌸 не си в нито един от етапите, но искаш да се подготвиш за тях, за да преминеш по-леко и по-осъзнато през менопаузата
🌸 искаш да разбереш какво се случва с хормоналното ти АЗ и как животът, ролите и самоусещането ти се променят
🌸 търсиш защитено пространство, където без табута и неудобства да говориш и споделяш за усещанията и промените, които ти се случват
🌸 искаш да премахнеш енергийния и ментален дисбаланс и да намериш практики за справяне със стреса и симптомите на менопаузата
🌸 искаш да научиш нови практики за релаксация и насочване на фокуса към най-важното нещо – ТИ.
По време на ритрийта ще участваш в лекции, посветени на информация за хормоналния баланс, за циклите на жената и луната. Ще научиш каква роля изпълнява лимфата, къде е тимусната жлеза и как практически да ги стимулираш, за да подкрепиш своя метаболизъм. Освен това ще разбереш какво са фитохормони, в кои растения се съдържат и кои симптоми на менопаузата могат да бъдат третирани с тях.
ОСВЕН ЛЕКЦИИ ЩЕ ИМА ПРАКТИКИ КАТО:
🌕 Работа с няколко акупресурни точки за облекчаване на горещите вълни, проблемите със съня и тревожността.
🌖 Циклите на Природата и Циклите на Жената – подходящи йога практики за всяка седмица от месеца спрямо циклите на луната.
🌗 Грижа за мускулите на тазовото дъно.
🌘 Дихателни практики за овладяване състоянията на тревожност, проблеми със съня и горещи вълни.
🌑 Дихателни практики за овладяване на дискомфортите в тялото и постигане състояние на баланс и сппокойствие.
🌒 Медитация „Проявената Жена“.
🌓 Горска баня.
🌲 Обещаваме ти едно хармонично изживяване в сърцето на Родопите, в което открито ще се учим да назоваваме, приемаме и разбираме женската си същност, за да сме по-устойчиви, балансирани и любящи през втората половина на нашия живот!
🌞 Информация за програмата и записвания ще намерите тук