Женско здраве
Month: март 2023
ЖЕНСКО ЗДРАВЕ
Уикенд ритрийт // Лекции, практики и горска баня
СИМПТОМИ ПО ВРЕМЕ НА ПРЕ- И МЕНОПАУЗАТА
Пременопаузата е периодът преди последната менструация. Тя е най-важният етап от женското здраве и от него зависи запазването и здравото функциониране на органите.
Пътуването към Пре – и Менопаузата е мощен и красив преход, представящ навлизането на жената в силните й години.
Това събитие е за теб ако имаш първи симптоми на Пременопауза и искаш да се подготвиш за нея, така че да преминеш с лекота през Менопаузата.
В него ще научиш:
Култивиране на положителна нагласа спрямо Пре- и менопаузата
Симптоми по време на Пременопаузата.
Симптом 1: Сърдечни нарушения и билки за тяхното овладяване.
Сърцето – мъдро, разумно и мощно. Електромагнитното поле, което то генерира и влиянието му върху нас и околните.
Сърцето – дом на духа (наречен в Традиционната китайска медицина Шен). Защо Шен контролира всички ментални дейности? Как седемте емоции се манифестират през сърцето?
Техники за самомасаж и акупресура за поддържане на сърдечното здраве.
Бъди открита и честна със себе си – себенабюдение, себеизследване. Дневникът – силата на написаното!
Симптом 2: Повишаване на тегло и задържане на вода. Билки за тяхното лечение.
Лимфна система и хормонален баланс. Как свободното движение на лимфа възпрепятства задържането на течности.
Подхранване на бъбреците и надбъбречните жлези – Дишането на костенурката.
Как да овладееш повишаването на теглото.
Храни подходящи за Пременопаузата. Промяна в хранителните навици. Антиоксиданти и горчиви вещества.
Хранене по аюрведа.
Йога практика на растежа и силата.
Горска баня за релаксация и свързване с Природата.
КОГА? 05-07 май 2023
КЪДЕ? к-с Момина крепост, гр. Велико Търново
С КОГО? Даниела Събева, Катерина Вълчева, Лора Николова
СТОЙНОСТ НА ОБМЕНА 320 лв
Менопаузата е началото на силната и плодотворна втора половина от живота на съвременните жени, но твърде често се третира като време на загуба, нещо, от което трябва жените да се страхуват, та дори и срамуват, или болест, която трябва да се излекува, през която всяка жена трябва да премина скришно и самотно.
Много жени я свързват с прииждащите болки и дискомфорти в телата си, с нестабилни емоции, объркани ментални нагласи, променено отношение от и към към партньора.
Нищо не може да бъде по-далеч от истината…
Съзидателната менопауза е време на съзряване, навлизане на жената в пълната й сила и мъдрост.
В този семинар ви показваме различното, автентично и красиво лице на Пре- и Менопаузата.
С промяната на хормоналното АЗ на жената, се променят и живота, и ролите и самоусещането й. Жените често се чувстват некомфортно да споделят за усещанията си и се опитват да ги преживяват мълчаливо и сами.
В този семинар ги назоваваме открито, учим се да ги приемаме с разбиране и представяме инструменти, с които да изживеем своите Пре- и Менопауза стабилни, балансирани и любящи.
Пътуване към Красивата и Мъдра Жена, която Сте и която сте призвана да проявите в пълнота!
В семинара ще ви водят:
Даниела Събева – дългогодишен йога практикуващ и преподаващ мъдростта на йога на жените в различните етапи от житейския им път. Творящата и съзидателна женска природа е нейно вдъхновение и в практиките си насочва жените към нейното опознаване и проявяване в пълнота.
Лора Николова – природен педагог и фитотерапевт. Тя провежда живи събития с възрастни и деца в Природата и организира билкови семинари и работилници.
Катерина Вълчева – движенчески терапевт, преминал множество обучения по йога, танцова терапия, функционална анатомия и приложна кинезиология. Изследва движенията в тялото, породени от неговата физиология, от връзката му с мислите и емоциите, от досега му със света. Разработва индивидуални програми, подпомагащи физическото, енергийно и емоционално тяло.
Стойността на обмена включва материали от семинара, здравословни закуски и всички практики, лекции и презентации.
Записването за семинара се извършва със заплащане на авансова сума от 140 лв. по банков път на името на ЛОПЕН ЕООД, IBAN BG75UNCR70001524439662, BIC/SWIFT UNCRBGSF
Семинарът ще се проведе при минимум 15 записали се жени.
За допълнителна информация:
Лора Николова, тел 0876 17 91 97, wisemenopause@gmail.com
ЦИКЛИТЕ НА ПРИРОДАТА И ЦИКЛИТЕ НА ЖЕНАТА
Month: март 2023
желаеш да установиш или заздравиш естествената си връзка с Природата и нейните цикли си в един от етапите на менопаузата (пре, -пери, -постменопауза) и имаш нужда от повече или различна информация за справяне със симптомите си избрала алтернативни методи в подкрепа на женското здраве не си в нито един от етапите, но искаш да се подготвиш за тях, за да преминеш по-леко и по-осъзнато през менопаузата искаш да разбереш какво се случва с хормоналното ти АЗ и как животът, ролите и самоусещането ти се променят търсиш защитено пространство, където без табута и неудобства да говориш и споделяш за усещанията и промените, които ти се случват искаш да премахнеш енергийния и ментален дисбаланс и да намериш практики за справяне със стреса и симптомите на менопаузата искаш да научиш нови практики за релаксация и насочване на фокуса към най-важното нещо – ТИ.
Работа с няколко акупресурни точки за облекчаване на горещите вълни, проблемите със съня и тревожността.
Циклите на Природата и Циклите на Жената – подходящи йога практики за всяка седмица от месеца спрямо циклите на луната.
Грижа за мускулите на тазовото дъно.
Дихателни практики за овладяване състоянията на тревожност, проблеми със съня и горещи вълни.
Дихателни практики за овладяване на дискомфортите в тялото и постигане състояние на баланс и сппокойствие.
Медитация „Проявената Жена“.
Горска баня.
Обещаваме ти едно хармонично изживяване в сърцето на Родопите, в което открито ще се учим да назоваваме, приемаме и разбираме женската си същност, за да сме по-устойчиви, балансирани и любящи през втората половина на нашия живот!
Информация за програмата и записвания ще намерите тук
РАБОТИЛНИЦА ЗА ПРОЛЕТНО ПОДСИЛВАНЕ
Month: март 2023
